Leer Materiales Educativos

DBSA ofrece, a continuación, una variedad de materiales educativos en forma gratuita que se pueden descargar para leer o imprimir.

• Escuchar

  ¿Acaban de diagnosticárselo? Usted no está solo. (PDF)
• Cómo encontrar un profesional de la salud mental: Guía personal (PDF)
• Bienestar en el trabajo (PDF) 
• Cómo dormir mejor: Lo que usted debe saber (PDF)
• Cómo enfrentar los eventos inesperados: Depresión y traumatismo (PDF)
• Cómo entender la hospitalización por razones de salud mental (PDF)
• Cuidamos de ambos: Pues comprendemos los cambios de estado de ánimo de usted después del nacimiento de su bebé (PDF)
• Desafíos del tratamiento: Cómo abrirse paso hacia el bienestar (PDF) 
• En busca de la paz mental: Estrategias para combatir la depresión y el trastorno bipolar de ánimo (PDF)
• ¿Es solo un estado de ánimo ... o algo más? Información sobre trastornos del estado de ánimo para jóvenes (PDF)
• Estilos de vida saludables: Mejorando y manteniendo su calidad de vida (PDF)
• Grupos de apoyo DBSA: Un paso importante en el camino hacia el bienestar (PDF)
• Guía para el diagnóstico doble y la recuperación (PDF)
• Hospitalización psiquiátrica: Guía para las familias (PDF)
• Información general sobre la depresión y el trastorno bipolar (PDF)
• Mitos y realidades de la depresión y el trastorno bipolar (PDF)
• Qué ayuda y qué perjudica (PDF)
• Psicoterapia: Cómo funciona y en qué puede ayudarle (PDF)
• La tormenta en mi cerebro: Los niños y los trastornos del estado de ánimo (PDF)